En corto: ahora cada ejercicio de tu biblioteca puede tener un video de demostración. Lo subís una vez desde el panel del instructor y a tus alumnos les aparece un botón ▶ Video en cada ejercicio de su plan, dentro de la app. Tocan y ven cómo se hace, con tu técnica y tus coaches. Y lo mejor: se reproduce por streaming, en el momento — no descarga el archivo completo ni les llena el teléfono.
Pensá en un alumno tuyo un martes a las 7 de la mañana. No hay clase, entrena por su cuenta con la rutina que le armaste. Abre el plan en la app: "Press de banca inclinado — 4 series de 10". Perfecto. Solo que… no se acuerda bien cómo era el press inclinado. ¿El banco a cuánto? ¿La barra baja al pecho o más arriba? ¿Los codos abiertos o pegados?
¿Qué hace? Una de dos. O lo hace como se acuerda —muchas veces mal, arriesgando una lesión— o abre YouTube, se pierde entre veinte videos de gente que no sos vos, con técnicas que capaz contradicen lo que le enseñaste, y de paso se distrae 15 minutos con un reel.
El plan le dice qué hacer. Pero cuando vos no estás al lado, no le muestra cómo. Ese hueco se llena hoy.
La idea: el video, pegado al ejercicio
En GymFlow la biblioteca de ejercicios ya tenía nombre, grupo muscular y una animación del movimiento. Ahora le sumamos algo más directo: un video real, tuyo, por ejercicio.
Grabás a uno de tus coaches haciendo la sentadilla como la enseñás en tu gym —tu cue, tu rango, tu estándar— y lo pegás al ejercicio "Sentadilla" de la biblioteca. A partir de ahí, cada alumno que tenga la sentadilla en su plan ve ese video. No un genérico de internet: el de tu gimnasio.
Cómo lo cargás (te lleva menos de un minuto)
- Entrás a Biblioteca de ejercicios en el panel del instructor.
- Buscás el ejercicio y tocás su botón 🎥 Video.
- Arrastrás el archivo o lo elegís desde la compu (MP4, MOV o WEBM, hasta 100 MB). Va subiendo con una barra de progreso.
- Listo. Antes de cerrar podés previsualizarlo con el mismo reproductor que va a ver el alumno, para chequear que quedó bien.
Nuestra recomendación: videos cortos, de 15 a 60 segundos, en 720p. Lo justo para mostrar la técnica sin marear. Y no hace falta empezar por todos: arrancá por los movimientos más técnicos —sentadilla, peso muerto, arranque, los que más lastiman cuando se hacen mal— y sumá el resto cuando tengas ganas.
Qué ve el alumno
Del lado del alumno no hay nada que configurar ni aprender. En su plan de entrenamiento, cada ejercicio que tenga video muestra un botón ▶ Video. Lo toca, se abre un reproductor arriba del ejercicio, y ve la demostración. Puede pausar, adelantar, retroceder, ponerlo en pantalla completa. Cierra y sigue con su serie.
Si un ejercicio no tiene video, el botón simplemente no aparece. Sin cartel de "no disponible", sin ruido. El alumno solo ve lo que hay.
El detalle que importa: streaming, no descarga
Acá hay una decisión técnica que hicimos a propósito y que vale la pena que sepas, porque es la diferencia entre una feature que molesta y una que suma.
El video no se descarga al teléfono del alumno. Se transmite por streaming, en partes, a demanda: solo viaja el pedazo que está mirando en ese segundo. Cuando adelanta, se pide ese tramo y nada más. Nunca baja el archivo entero.
¿Por qué importa? Porque un video de 30 MB por 40 ejercicios serían más de 1 GB comiéndose la memoria y los datos del alumno cada vez que abre el plan. Con streaming, eso no pasa: no ocupa espacio, no satura la conexión, y el que tiene un celular con poca memoria o datos contados lo usa igual. La técnica correcta no debería costarle el plan de datos a nadie.
Por qué tu video y no uno de YouTube
Podrías decirle al alumno "buscalo en YouTube". Pero ahí perdés tres cosas:
- El control de la técnica. En internet hay mil formas de hacer una sentadilla, muchas contradictorias, algunas peligrosas. Con tu video, el alumno ve exactamente el estándar que vos enseñás.
- La marca. Un gimnasio que te muestra sus propios coaches, en su sala, con su estética, transmite otra cosa. Es tu gym enseñándote, no un influencer random.
- La atención. Mandar al alumno a YouTube es mandarlo a un pozo de distracción. El video adentro de tu app, pegado al ejercicio, lo mantiene entrenando.
Casos donde esto cambia el día a día
- El que entrena en horario sin instructor: abre el plan, no se acuerda un movimiento, mira el video, lo hace bien. Sin preguntarte por WhatsApp a las 7 AM.
- El principiante: le armás la rutina y le grabás los básicos. Las primeras semanas, que son las de más dudas y más riesgo, las hace con la referencia visual siempre a mano.
- El plan a distancia: si entrenás gente que no viene siempre al gym, el video es lo más cerca que van a estar de tenerte al lado corrigiendo.
- El ejercicio nuevo: metés un movimiento que el alumno nunca hizo. En vez de explicárselo por texto, lo ve.
Cómo lo empezás a usar
Si ya usás GymFlow con planes de entrenamiento, no hay nada que activar: entrás a la Biblioteca de ejercicios, tocás 🎥 Video en el ejercicio que quieras y subís el primero. La próxima vez que el alumno abra ese ejercicio en su plan, va a ver el botón ▶ Video.
Empezá por uno. Grabá una sentadilla como la enseñás, subila, y miralo desde tu propia cuenta de alumno. Cuando veas lo natural que queda, vas a querer grabar toda la biblioteca.
Preguntas frecuentes
¿Cómo le agrego un video de demostración a un ejercicio?
Desde la Biblioteca de ejercicios del panel del instructor. Cada ejercicio tiene un botón 🎥 Video: al tocarlo se abre una ventana donde arrastrás o elegís el archivo (MP4, MOV o WEBM, hasta 100 MB). Se sube con barra de progreso y queda listo al instante. Recomendamos videos cortos de 15 a 60 segundos en 720p. Antes de publicarlo podés previsualizarlo con el mismo reproductor que ve el alumno.
¿El video ocupa espacio o consume muchos datos en el teléfono del alumno?
No. El video se transmite por streaming, en el momento y por partes: solo se descarga el pedazo que el alumno está mirando, nunca el archivo completo. No se guarda nada en el celular y no se satura la conexión. El alumno puede adelantar y retroceder sin bajar todo el video de una.
¿Tengo que subir un video a todos los ejercicios?
No, es totalmente opcional. Los ejercicios sin video funcionan igual que siempre. El botón de video en la app del alumno solo aparece en los ejercicios que tienen uno cargado, así que podés empezar por los movimientos más técnicos (sentadilla, peso muerto, arranque) e ir sumando el resto cuando quieras.
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